Badstue Bading Reduserer Risikoen for Hjerneslag, Ny Studie Viser

0
21

Middelaldrende til eldre menn og kvinner som tar hyppige badstue bad har en betydelig redusert risiko for ny-utbruddet hjerneslag, ifølge en 15-year follow-up studie publisert i tidsskriftet Neurology.

I denne nye studien, folk som tar en badstue 4-7 ganger i uken var 61% mindre sannsynlighet for å lide et slag enn de som tar en badstue, en gang i uken. Image credit: K. Schlott.

Hjerneslag er en av de viktigste årsakene til uførhet på verdensbasis, å plassere en tung menneskelige og økonomiske byrden på samfunnet.

Redusert risiko forbundet med badstue bading ble funnet av et team av forskere fra Universitetene i Øst-Finland, Bristol, Leicester, Emory, Cambridge og Innsbruck.

“Badstue bading er en trygg aktivitet for de fleste friske mennesker, og selv personer med stabil hjerte problemer,” sa studie hovedforfatter Dr. Setor K. Kunutsor, fra Universitetet i Bristol.

“Disse resultatene er spennende fordi de foreslår at denne aktiviteten som folk bruker for avslapping og nytelse kan også ha gunstig effekt på din vaskulær helse.”

Funnene er basert på befolkningen-basert Kuopio Ischaemic Heart Sykdom risikofaktor (KIHD) studie og involvert 1,628 personer med en gjennomsnittlig alder av 63 med ingen historie med slag.

Basert på deres frekvens av å ta tradisjonelle finske sauna-bad (relativ fuktighet 10-20%), studien ble deltakerne delt inn i tre grupper: de som tar en badstue, en gang i uken, de som tar en badstue to til tre ganger i uken, og de som tar en badstue fire til sju ganger i uken.

Den mer vanlige badstuer ble tatt, var lavere risiko for hjerneslag.

I forhold til folk som tar en badstue økt per uke, risikoen ble redusert med 14% blant de med to til tre økter og 61% blant de med fire til sju økter.

“Funnene er svært viktig og merke flere helsemessige fordeler av å ta hyppige badstue bad,” Dr. Kunutsor sa.

Foreningen holdt seg, selv når man tar hensyn til konvensjonelle slag risiko faktorer, slik som alder, kjønn, diabetes, body mass index, blod lipider, alkohol, fysisk aktivitet og sosio-økonomisk status. Styrken av foreningen var lik for menn og kvinner.

“Tidligere studier har vist at badstue bading kan være assosiert med en redusert risiko for høyt blodtrykk, demens, og kretsløpssystem og all-cause mortality, men dette er den første studien på badstue bruk og risikoen for hjerneslag,” Dr. Kunutsor lagt til.

“Badstuer synes å ha en blodtrykkssenkende effekt, som kan ligge til grunn for gunstig effekt på risiko for hjerneslag.”

En begrensning med studien var at undersøkelsen var basert på tradisjonelle finske badstuer og resultatene kan ikke brukes til andre typer varme-terapi som infrarød varme eksponering, dampbad og boblebad.

“Siden det kun er noen få personer i studien tok aldri badstuer, vi kan ikke sammenligne folk som brukte badstuer til folk som aldri har brukt badstuer,” Dr. Kunutsor sa.

“Tyder på at noen mennesker ikke bør bruke badstuer, inkludert mennesker som nylig har hatt et hjerteinfarkt, og de med ustabil angina eller brystsmerter. Eldre mennesker med lavt blodtrykk bør være forsiktig når du tar en badstue.”

_____

Setor K. Kunutsor et al. Badstue bading reduserer risikoen for hjerneslag i finske menn og kvinner. En prospektiv kohort studie. Nevrologi, publisert online Mai 2, 2018; doi: 10.1212/WNL.0000000000005606